蛋黃是橘色或淡黃色,哪一種比較好? 放養雞的有機蛋,營養份不一樣!!

簡康生酮飲食入門(中文):https://youtu.be/VVZQIMKUWvU
第2步,吃的內容(中文):https://youtu.be/Nd1RNTymyvM
間歇性斷食(中文): https://youtu.be/VVZQIMKUWvU

時間戳記:
0:08 蛋黃有時是淡黃色, 差別在哪裡?
0:25 蛋黃深橘色真正的原因是牧場放養的
0:47 改變了類胡蘿蔔素的組成
1:00 蛋裡有1,100種類胡蘿蔔素
1:33 牠們應該被放出來
1:44 但也是鮮艷的深黃色,不是淡黃色

橘色蛋黃還是黃色蛋黃,哪個更好?
在此視頻中,我解釋了為什麼蛋黃可以使用不同的顏色以及應該使用哪種雞蛋。
當您打開一個雞蛋並發現它有一個深橘色的蛋黃時,表明它是牧場飼養的雞肉中的一個雞蛋。牧場飼養的有機雞吃天然草和昆蟲。這意味著您不會消費GMO。
工廠養殖的雞蛋為淡黃色。這些雞吃轉基因穀物,我不建議吃這種雞蛋。

有時候,牧場飼養的有機雞蛋,有時看到淡黃色的蛋黃,但是這個蛋黃不會變白。

牧場飼養的有機雞蛋含有更多的類胡蘿蔔素,這是一種植物性抗氧化劑,具有多種好處。
如果您隨著年齡增長,有視力問題,特別要吃牧場放養的雞蛋。
類胡蘿蔔素(Carotenoids)有助避免眼睛的黃斑(macular)病變。

請記住,當您看到雞蛋標示“無籠子”時, 不一定是優質的雞蛋, 因為這些雞可能養在沒有陽光的大穀倉中,而且吃轉基因穀物

柏格醫生簡介:
柏格醫生現年55歲,是脊椎醫生,專門研究健康生酮和間歇性斷食。 他是暢銷書《健康生酮飲食》的作者,也是Dr. Berg’s Nutritionals營養品總監。 他不再執業,而是專注於社交媒體教育健康知識。

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艾瑞克 柏格(Eric Berg)醫生於1988年從帕爾默脊骨神經外科學院(Palmer College of Chiropractic)獲得脊骨醫學醫生學位。 就自己而言,僅指他的學歷,柏格醫生是弗吉尼亞州、加州和路易斯安那州的持牌脊椎醫生,但他在任何州都不再從事脊椎治療,也沒有醫治患者。 柏格醫生視頻僅供參考,不應用於自我診斷,也不能替代醫學檢查、治愈、治療、診斷、處方或建議。 本視頻不會在柏格醫生和您之間建立醫患關係。 在您先諮詢醫生並獲得醫學檢查、診斷和建議之前,您不應該對健康習慣或飲食進行任何更改。 如果您醫療狀況有任何疑問,請務必諮詢醫生或其他合格的醫療服務提供者。 您從本視頻或網站得到的建議、治療過程、診斷或任何其他信息、服務或產品等,The Health&Wellness、Berg Nutritionals公司和艾瑞克柏格醫生概不負法律責任。

謝謝收看,希望你知道判斷蛋黃的顏色,來辨別營養的不同.

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